Séance du jeudi 3 avril

Course à pied

Publiée le 02 avril 2025 par Sylvain PAUGAM

Rendez-vous 19h30 à Monteneuf au parking des pierres droites.

Prévoyez les chaussures de trail de préférence, la frontale (si vous perdez le groupe), votre mental et pourquoi pas les bâtons pour ceux qui le souhaitent.

Moins de plat et de vitesse que mardi ... mais autant de cardio ! Comme d'habitude, séance adaptée à tous, chacun à son allure sur circuit en boucle, après un petit échauffement sur les singles monteneuviens.

A demain !

Le stagiaire